蘋果醋雖然好，但是并不適合一直喝蘋果醋。那么蘋果醋什么時(shí)候喝比較好呢？蘋果醋什么時(shí)候喝才能發(fā)揮效果？

1.蘋果醋喝起來(lái)酸酸的，會(huì)刺激腸胃。所以要盡量在早餐后喝。

2.下午喝蘋果醋可以消除疲勞：通常下午2點(diǎn)左右是很容易疲勞的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候喝蘋果醋有緩解疲勞的作用。

3.蘋果醋能舒緩疲勞，所以勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后飲用，有助于體力恢復(fù)。長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)后，人會(huì)感到特別疲勞。此時(shí)喝一小瓶蘋果醋，可以舒緩疲勞。

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