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為您推薦金果源好喝又健康的山楂果汁！
發(fā)布時間：2019-04-02
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養(yǎng)生的人越來越多，養(yǎng)生已經(jīng)不再是老年人的專有名詞，許多年輕人也開始注重自己的身體。養(yǎng)生不應(yīng)只僅停留在吃飯上，還有飲品也能夠有助于養(yǎng)生生，很多人感覺吃一些保健品就說養(yǎng)生了，其實是沒有領(lǐng)會真理，養(yǎng)生不必花費太多的錢，而更多的是在一日三餐上面下功夫，包含飲品，食物我們都或多或少知道一些，今日要介紹的是一些健康的飲品。說到養(yǎng)生的飲品一些人可能會想到貴重的保健品，殊不知，自己也能夠做一些養(yǎng)生飲品，不只效果好，并且還綠色健康。
山楂，別名： 紅果、棠棣、綠梨 養(yǎng)分成效：山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、糖類、蛋白質(zhì)、內(nèi)酯、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液排泄和添加胃內(nèi)酶素等功用。中醫(yī)以為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有明顯的擴張血管及降壓效果，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)理血脂及膽固醇含量的功用。
適者人群：一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良特別合適食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。
山楂粥醫(yī)治高血壓
質(zhì)料:山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
制造:先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后參加粳米、砂糖煮粥。
用法:可在兩餐之間當(dāng)點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一階段。
成效:健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積阻滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不用等。 降壓藥膳：山楂雙耳湯 質(zhì)料：銀耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。 山楂雙耳湯，首要便是把事先泡好的黑木耳和銀耳洗去殘余，擇凈。然后把黑木耳、銀耳、山楂放進砂鍋里，再在砂鍋中參加500克清水，接下來用中火煮約20分鐘。20分鐘之后，參加冰糖，然后拌和均勻，當(dāng)冰糖徹底化開，這道色澤誘人，還能降壓的藥膳——山楂雙耳湯就能夠出鍋了. 這道藥膳食用起來需求留意的是，脾胃虛寒，簡單腹瀉的人慎用，黑木耳有通便的效果，而山楂這種消導(dǎo)效果很多食用的話，也會使大便次數(shù)增多。
性味: 味酸、甘，性微溫。
山楂，別名： 紅果、棠棣、綠梨 養(yǎng)分成效：山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、糖類、蛋白質(zhì)、內(nèi)酯、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液排泄和添加胃內(nèi)酶素等功用。中醫(yī)以為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有明顯的擴張血管及降壓效果，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)理血脂及膽固醇含量的功用。
適者人群：一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良特別合適食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。
山楂粥醫(yī)治高血壓
質(zhì)料:山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
制造:先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后參加粳米、砂糖煮粥。
用法:可在兩餐之間當(dāng)點心服食，不宜空腹食，以7～10天為一階段。
成效:健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積阻滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不用等。 降壓藥膳：山楂雙耳湯 質(zhì)料：銀耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。 山楂雙耳湯，首要便是把事先泡好的黑木耳和銀耳洗去殘余，擇凈。然后把黑木耳、銀耳、山楂放進砂鍋里，再在砂鍋中參加500克清水，接下來用中火煮約20分鐘。20分鐘之后，參加冰糖，然后拌和均勻，當(dāng)冰糖徹底化開，這道色澤誘人，還能降壓的藥膳——山楂雙耳湯就能夠出鍋了. 這道藥膳食用起來需求留意的是，脾胃虛寒，簡單腹瀉的人慎用，黑木耳有通便的效果，而山楂這種消導(dǎo)效果很多食用的話，也會使大便次數(shù)增多。
性味: 味酸、甘，性微溫。
功用主治: 開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用于肉食滯積、癥瘕積累、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風(fēng)下血等。
怎么樣，這道健康又衛(wèi)生的山楂粥大家都學(xué)會了嗎？是不是想自己嘗試一下了呢？山楂可是養(yǎng)生滋補的好東西啊，也許有些人工作繁忙，回到家沒有那么多精力再去熬制粥品，這個時候該怎么辦呢？這時候就要向大家推薦金果源的山楂果汁啦！安全又健康~還隨時可以喝到~讓您方便的養(yǎng)生哦~
